¿Pasas horas frente a la pantalla? Claves para cuidar tu vista

Las actividades del trabajo, la universidad y el colegio conllevan muchas horas frente a la computadora y otras pantallas que, muchas veces pueden generar problemas en la vista.
Para esos casos, el Dr. Juan Alberto Dios, Oftlamolólogo de Clínica Internacional, recomienda la regla 20-20, es decir que, cada 20 minutos de trabajo, es importante tener 20 segundos de pausa.

“En las pausas, se recomienda mirar a espacios lejanos y parpadear para relajar la vista. Asimismo, se recomiendan ejercicios como: mover los ojos de un lado al otro, mover la cabeza y el cuello”, señaló el Dr. Dios.

Además, precisó que el uso uso de lentes antireflex es recomendable solo para quienes ya usan lentes y que, el uso de lágrimas solo se debe aplicar bajo indicación médica.

“Si una persona tiene problemas en la vista, como: ardor, escozor o visión borrosa debe acudir a un oftalmólogo, no automedicarse, porque esto puede agravar el problema de salud”, explicó el especialista.

Lambayeque: Confirman cuatro casos de Guillain-Barré y hay otros 18 sospechosos

Lambayeque ya registra 4 casos de Guillain – Barré, según los últimos reportes de la Gerencia Regional de Salud (Geresa). Además, se contabilizan 18 pacientes con sintomatología sospechosa. Ellos son monitoreados en los hospitales Regional de Lambayeque y Almanzor Aguinaga Asenjo del Seguro Social de Salud (Essalud).

El gerente regional de Salud, Jaime Nombera, indicó que los afectados padecieron infecciones previas y que ahora reciben tratamiento para lograr una recuperación.

En tanto persiste la carencia de inmunoglobulina en los centros de salud. En Lambayeque, las autoridades confían en que el Centro Nacional de Abastecimiento de Recursos Estratégicos de Salud (Cenares) concrete una adquisición de 5 mil frascos que representan un gasto de S/ 2 millones. La compra se ejecuta en el marco de la emergencia sanitaria por el periodo de 90 días para atender el incremento de casos de Guillain – Barré.

Se debe tener en cuenta que esta enfermedad ataca el sistema nervioso y se manifiesta en la pérdida de fuerza en brazos y piernas. En su fase más grave, el paciente ya no puede respirar por sí mismo.

Los especialistas recomiendan evitar la automedicación y buscar ayuda profesional ante la sospecha de síntomas como hormigueo en manos y pies, debilidad para caminar, dificultad para respirar o frecuencia cardíaca acelerada.

Guillain-Barré: Minsa precisa que síndrome no se contagia de persona a persona

Ante la emergencia sanitaria declarada por el Ministerio de Salud (Minsa) por la presencia de casos de síndrome de Guillain-Barré (SGB) y a la necesidad de tratar los graves, oportunamente, la institución informa a la ciudadanía nacional y extranjera lo siguiente:

1.El síndrome de Guillain-Barré no se contagia de persona a persona porque es un trastorno poco frecuente que afecta a los nervios que controlan el movimiento de brazos y piernas.

Un porcentaje de los casos se presenta una o dos semanas después de una enfermedad infeccios (diarreica o respiratoria).

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2.La declaratoria de emergencia sanitaria dada en el Perú busca facilitar la adquisición de medicamentos e insumos necesarios para el tratamiento de las personas afectadas, como la inmunoglobulina.

3.A la fecha, se reporta un total de 182 casos por SGB. De ellos, 147 han sido dados de alta tras su recuperación y 31 pacientes se encuentran hospitalizados recibiendo la atención oportuna.

4.El SGB, hasta el momento, se encuentra focalizada en algunos distritos de Piura, Cajamarca, La Libertad, Puno, Huánuco, Callao, Loreto, Áncash y Lima.

5.Para reducir el riesgo de enfermar por el SGB, el sector Salud recomienda el correcto lavado de manos por un periodo de 20 segundos, consumir agua segura, lavar y desinfectar las frutas y verduras antes de consumirlas, mantener la higiene al manipular y preparar los alimentos con adecuada cocción.

Ministerio de Salud inició campaña de vacunación contra polio y sarampión

El Ministerio de Salud (Minsa) inició este 3 de julio en 12 Regiones y la Provincia constitucional del Callao, la nueva campaña de vacunación denominada “Por un país libre de polio y sarampión”. El objetivo es que niños y niñas menores de 5 años completen sus dosis contra la poliomielitis y sarampión, enfermedades que causan discapacidad e incluso la muerte.

La meta es vacunar a más de 2 millones de menores de 5 años de Amazonas, Arequipa, Lambayeque, Lima, Loreto, Madre de Dios, Moquegua, Puno, San Martín, Tacna, Tumbes, Ucayali y la provincia constitucional del Callao, donde existen brechas en la cobertura de vacunación contra polio y sarampión.

El lanzamiento de la campaña se realizó hoy en Loreto, en la Institución Educativa Inicial Victoria Barcia Boniffatti, donde participará el ministro César Vásquez Sánchez, el gobernador regional, René Chávez Silvano, entre otras autoridades locales. Asimismo, el resto de regiones iniciará la vacunación la primera semana de julio.

Cabe recordar que en Loreto se registró, en marzo pasado, un caso de poliovirus derivado de la vacuna en un niño proveniente de una comunidad nativa de la provincia Datem del Marañón. Por ello, el Minsa emprende esta nueva campaña de vacunación, con el propósito de evitar el brote de polio y sarampión en el Callao y las 12 regiones consideradas.

Para esta campaña, que se realizará hasta el 31 de julio, el Minsa ha distribuido más de 1.8 millones de vacunas contra polio y sarampión a nivel nacional, destinando más a las localidades donde se harán barridos de vacunación casa por casa.

El Minsa recuerda que las vacunas que adquiere el Estado peruano son seguras, efectivas y de calidad. En ese sentido, se invoca a los padres de familia a llevar a sus hijos e hijas menores de 5 años a los establecimientos de salud para que completen sus dosis contra poliomielitis, sarampión y otras del Esquema Nacional de Vacunación.

Declaran alerta epidemiológica ante más de 100 casos del Síndrome de Guillain Barré

Las autoridades sanitarias emitieron una alerta epidemiológica ante los más de 100 casos del Síndrome de Guillain Barré que se han presentado, hasta el momento, en diferentes regiones del país, informó este martes el Ministerio de Salud (Minsa) en un comunicado.

El ministerio señaló que la alerta se dio a través del Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades (CDC) y determina que los servicios de salud públicos y privados deben intensificar las acciones de vigilancia, prevención y respuesta ante posibles casos de este síndrome “y la presencia de los mismos”.

Al respecto, el médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud (INS) Luis Pampa Espinoza explicó que el Síndrome de Guillain Barré es una afección inmunológica descrita como una parálisis que genera una debilidad muscular progresiva.

El CDC Perú notificó que en lo que va del año se han detectado 108 casos del síndrome a nivel nacional. La región con mayor presencia es Lima, con 26; seguida por La Libertad, con 20; Piura, con 12; Cajamarca, con 11; Junín, con 8; Cusco, con 7; y Callao, con 5.

El año pasado el reporte llegó a 225 casos, con un promedio semanal de 4, mientras que en 2021 fueron 210 y en 2020 se llegó a 448 casos.

Suele empezar con un hormigueo y debilidad en los pies y las piernas, y luego se difunde a la parte superior del cuerpo y los brazos, por lo que puede evolucionar a una parálisis.

Pampa Espinoza añadió que un gran porcentaje de los pacientes con este síndrome tiene el antecedente de una infección gastrointestinal o respiratoria en las últimas semanas antes de la aparición de la afección.

Por ese motivo, el Minsa exhortó a la población a adoptar medidas de higiene preventiva como el lavado de manos con agua y jabón, cocinar bien los alimentos antes de consumirlos y cubrirse la boca y la nariz al momento de estornudar.

“Es importante que la población reconozca la debilidad muscular y ante cualquier dificultad para caminar, acuda al establecimiento de salud más cercano para iniciar el abordaje oportuno”, indicó.

Dengue: el 30% de pacientes con dengue son niños y adolescentes

Los menores de edad conforman uno de los grupos más golpeados por el dengue en el país. Hasta ayer sumaban 42.401 afectados; es decir, el 30,8% del total de casos, que a nivel nacional suman 137.539 y un total de 223 muertes.

En Piura, donde el zancudo sigue provocando estragos, las camas de los hospitales han tenido que ser ocupadas por dos niños, puesto que el colapso de los servicios continúa, sostiene Juan Celis, presidente de la Sociedad de Enfermedades Infecciosas y Tropicales. El personal de salud no se da abasto, señala. Una enfermera llega a atender a 20 pacientes y lo mismo sucede con los médicos. Existe una sobrecarga.

La presidenta de la Federación Médica de Piura, María Lupú, manifiesta que el número de camas es insuficiente para atender la demanda en la región, la cual ya registra 40.552 casos y 69 decesos —entre confirmados y en investigación—, aunque estas cifras podrían ser más altas. La falta de insumos también provoca que mucha gente no tenga acceso a una prueba molecular, añade. A las personas a veces les piden volver a su casa, donde ellas mismas se tratan con suero, así como paracetamol. “Hay pacientes que fallecen en su casa y a veces hay colegas que de repente quedan en duda si es dengue o no, y registran otro diagnóstico”.

Sin mea culpa

Ayer, la ministra de Salud, Rosa Gutiérrez, aseveró que cuando ingresó al cargo encontró un país que tenía una tendencia alta del dengue. También dijo que la enfermedad, “que es un problema de salud integral”, viene desde hace muchos años. Y no hizo ningún mea culpa.

Por su parte, la presidenta Dina Boluarte indicó que esperarán a que el Congreso resuelva la interpelación o censura de la titular del Minsa. La mandataria aprovechó el momento para “reconocer” que la ministra “ha hecho todos los esfuerzos”.

La claves

Durante la tarde, la ministra de Salud indicó que la moción de interpelación en su contra es un “tema que se ha politizado”. “Veo que hay un par de congresistas que pretenden ganar cámaras con esta situación”, manifestó.