La importancia de la salud mental

Por Dante Pacheco:

A diario se producen una serie de hechos que preocupan a la población como los casos recurrentes de violación sexual, maltrato a niños y mujeres feminicidios, ente otros. Hace horas se produjo otra muerte donde la pareja de un desadaptado terminó siendo quemada, otro caso conmovedor es la de un policía en actividad que en el interior de un bus disparó a matar contra una familia, lo que refleja que muchos de los protagonistas atraviesan por problemas de salud mental.

En medio de ese cuadro, tal vez sin llegar a los extremos evidencia que la población tiene problemas de salud mental y por lo tanto es necesario hacer algo para evitar llegar a mayores, pero además también tenemos un cúmulo de problemas los  como la presión del trabajo o los estudios que terminan provocando estrés, algo que se ha hecho común pero que pueden terminar en problemas emocionales y es en ese sentido que se debe tomar al toro por las astas, tal y conforme ocurre en Huaral donde se construirá un local dedicado exclusivamente  para el funcionamiento de un Centro de salud mental, así lo ha manifestado públicamente el alcalde provincial, Fernando Cárdenas, quien es médico y entiende que este tipo de problemas tienen que enfrentarse como debe ser, razón por lo que señaló que el local a construirse contará con espacios adecuados para la atención especial que se requiere y que para ello se cuenta con un terreno que supera los mil metros cuadrados.

Sin lugar a dudas, la Municipalidad de Huaral está considerando de importancia atender la salud mental de su población, cabe remarcar que ya se tiene centros de salud mental en Aucallama y en Chancay donde recientemente se solucionó un problema de local. Recordemos que estos establecimientos funcionan a mérito que el alcalde provincial lo gestionó cuando se desempeñaba como director de la DIRESA. Huaral; como las distintas ciudades del país, se requiere una mayor atención a la salud mental, de esa manera se mejorará no solamente la salud mental de las personas, también implica la mejora de la calidad de vida de ellas, Enhorabuena.

Más de 120 atenciones en Psicología y Psiquiatría se realizaron en campaña de salud mental

Más de 120 atenciones a niños, niñas y adolescentes entre los 2 y 17 años, se realizaron en la campaña gratuita de salud mental, desarrollada por la Municipalidad Provincial de Huaral, a través de la Gerencia de Desarrollo Social, en las instalaciones de la ex biblioteca municipal.

El alcalde provincial, Fernando Cárdenas Sánchez, agradeció la gran acogida por parte de los vecinos, y asimismo reafirmó su compromiso de seguir trabajando por la salud mental de nuestra comunidad, dando a conocer que ya se viene realizando las gestiones a través del nivel de gobierno central, para que Huaral cuente con un Centro de Salud Mental Comunitario.

Por otro lado, señaló que este tipo de acciones se desarrollarán de manera regular, en un trabajo articulado con el Centro Higia y la asociación Sonrisólogos, quienes, a través de sus psicólogos y especialistas, brindan una atención personalizada a los padres e hijos, que llegan a atenderse.

Adicional a ello, se realizó el concurso de dibujo y pintura con la participación de los niños del taller de pintura del programa de vacaciones útiles.

Salud mental: ¿Por qué es importante tratar la ansiedad a tiempo?

Existen muchos estigmas respecto a la salud mental. Se suele creer que se tratan de problemas menores que deben ser tratados de forma interna o silenciosa y que no requieren de ayuda médica o profesional. Sin embargo, la realidad demuestra lo contrario ya que existen graves consecuencias si no hay un correcto tratamiento de males como los cuadros constantes de ansiedad.

Definido como un mecanismo de defensa o un estado emocional no placentero, la ansiedad no controlada puede traer un impacto importante en todo el organismo de la persona, según la psicóloga Massiel Martel.

“Es importante abordarlo porque puede traer síntomas físicos como por ejemplo cefalea, malestares estomacales, tensión muscular, cansancio, lo cual evidentemente tiene el efecto de aumentar el estrés”, menciona la especialista.

Esto cobra especial relevancia en un contexto post pandemia, ya que según la Organización Mundial de la Salud (OMS)1, la prevalencia de la ansiedad y la depresión aumentó un 25% en el primer año de pandemia a nivel global. En Perú, el Instituto Nacional de Salud (INS)2 reveló en 2022 que entre 30% y 40% de jóvenes de 19 y 26 presentaron síntomas de ansiedad.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la psicóloga Martel advierte de importantes consecuencias de no tratar la ansiedad a tiempo:

  • Problemas emocionales: Una persona muy ansiosa puede tener cambios emocionales muy abruptos como por ejemplo tener irritabilidad, miedo constante, inquietud.
  • Problemas cognitivos: Las personas que padecen de ansiedad de forma frecuente no van a poder concentrarse y funcionar del mismo modo en que lo harían sin esta afección.
  • Adicciones: La ansiedad es muchas veces causa de las adicciones o abuso de sustancias debido a que muchas personas recurren al alcohol, a las drogas o a cualquier otra sustancia nociva para calmar este cuadro.
  • Problemas de autoestima y socialización: La ansiedad puede provocar que las personas no se sientan seguras de sí mismas para poder realizar algo, piensen que son poco valiosas o que no va a salir bien algo. También tienden a aislarse socialmente ya que no se siente cómoda para compartir con los demás.
  • Problemas en la salud física: Las personas ansiosas padecen de no poder conciliar bien el sueño o recurren a una mala alimentación, lo que conlleva a males estomacales y cansancio.

“Es importante tener chequeos profesionales en cuanto a la salud mental, tal como lo hacemos con el dentista o cualquier médico en general. Ayuda muchísimo no minimizar ni estigmatizar. Se debe tomar la ansiedad como el problema que es, sin sobredimensionarlo pero tampoco minimizándolo como ‘un problema que ya va a pasar’. Se le debe dar el espacio necesario para ser tratado”, puntualiza.

Penal de Huaral: Más de 350 internos participaron en II Jornada de Full Body por la Salud Mental

Trescientos cincuenta internos de siete pabellones del penal Huaral participaron en la “II Jornada de Full Body por la Salud Mental” que organizó el CETPRO del recinto “Precursores de la Independencia” ajustándose al eje institucional Ocio Cero.

Los participantes, identificados con un color de polo según su pabellón, a paso de trote se concentraron en el patio principal del recinto; mostrando disciplina y entusiasmo por participar en la jornada de ejercicios programada para 40 minutos. La música motivadora hizo mover sin distinción de edad, peso corporal o talla.

La organización se encargó de instalar una carpa bien equipada para primeros auxilios que no tuvo contratiempos y personal de seguridad vigilando todo el espacio del trajín deportivo.

Previamente, cada pabellón presentó el lema que los identifica y motiva a seguir por el camino de la resocialización, la característica general fue la mención a la familia y los valores morales.

El director del penal Edwin Salazar Álvarez y personal de tratamiento participaron de la actividad cuyo objetivo fue mostrar el interés de la labor que realizan con el fin de elevar la autoestima.

Internos haciendo ejercicios.

MPH Participó en reunión regional en favor de la salud mental de los huaralinos

La Municipalidad Provincial de Huaral estuvo presente en la «Reunión para la conformación de la Comisión Multisectorial Regional de Salud Mental», desarrollada esta tarde en la Diresa (Huacho) y la cual tiene como principal objetivo fortalecer el recurso humano para la atención y por ende incrementar el acceso de la población a los servicios de prevención, tratamiento y recuperación de la salud mental.

En ese sentido, se abordó el tema del Centro de Salud Comunitario para Huaral, una iniciativa del alcalde Fernando Cárdenas y para el cual ya se tiene un terreno, donde se podrá atender desde estrés hasta los problemas de autismo en los niños.

Al respecto, la coordinadora regional de la Estrategia de Salud Mental, Fanny Cruz Veramendi, señaló que el proyecto del Centro de Salud Mental para Huaral, que se suma a los dos ya existentes y que fueron gestionados por el alcalde Cárdenas cuando fue director de la Diresa, ya está encaminado.

Cabe resaltar que en representación de la Municipalidad asistieron el gerente de Desarrollo Social Carlos León y el subgerente de Salud y Sanidad Omar Saravia.

Ricardo Chavarría inaugura primer Centro Hospitalario de Salud Mental y Centro de Salud Comunitario en Barranca

Cumpliendo con una recargada agenda, el gobernador regional Ricardo Chavarría Oria visitó la provincia de Barranca, a fin de poner en funcionamiento la Unidad de Hospitalización en Salud Mental en el Hospital “Laura Esther Rodríguez” del distrito de Supe. 

Los modernos y adecuados ambientes cuentan con cinco espacios de hospitalización, implementados con 10 camas, para la asistencia de niños, adolescentes y adultos con problemas emocionales o trastornos. Esta unidad se convierte en el primer centro hospitalario en salud mental a nivel de la región Lima. 

Seguidamente, Chavarría Oria inauguró el Centro de Salud Comunitario “Luis Miguel Changana Arequipeño”, en Paramonga. Un recinto que cuenta con consultorios, tópico, área de adicciones, sala de evaluación integral, fármaco tratamiento, entre otros ambientes. 

Cabe precisar que, el objetivo es garantizar una atención con expertos en tratamientos de casos de psicosis, depresión, alcoholismo, violencia, así como otros problemas psicosociales y trastornos mentales. Los programas en este campo de la medicina, permitirán disminuir la mortalidad prematura, a consecuencia de esta condición. 

Por su parte, el director regional de Salud Félix Palomo Luyo indicó que estas acciones son adoptadas con el fin de fortalecer los servicios de salud mental. “Contrataremos especialistas como: Psiquiatras, psicólogos, médicos de familia, trabajadora social, técnicas en enfermería, terapeutas de lenguaje y ocupacionales”, puntualizó.